Gracias por contarme.

Si estás atravesando una crisis emocional, ideación suicida o estás en seguimiento psiquiátrico activo, necesitás un tipo de acompañamiento que va más allá de lo que yo puedo ofrecerte en este momento, y eso es algo importante de reconocer.

No te estoy descartando. Te estoy diciendo que en esta etapa lo que necesitás es contención profesional especializada. Tu seguridad y tu bienestar son lo primero.

Recursos que te recomiendo

🇦🇷 ARGENTINA — Centro de Asistencia al Suicida (CAS)

Buenos Aires: (011) 5275-1135
Línea gratuita: 135
Atención 24hs

🏥 Hospital o Centro de Salud Mental más cercano

Buscá guardia psiquiátrica de hospital público o sanatorio privado en tu zona.

🇲🇽 MÉXICO — SAPTEL

55-5259-8121 (24hs, gratuito)

🇨🇴 COLOMBIA — Línea 106

Línea Nacional de Atención Psicosocial

🇨🇱 CHILE — Salud Responde

600 360 7777

🇪🇸 ESPAÑA — Teléfono de la Esperanza

717 003 717

🌎 OTROS PAÍSES

Hablá con tu médico de cabecera o buscá "línea de prevención del suicidio + tu país".

Si en un momento futuro tu situación cambia y considerás que un proceso terapéutico complementario puede sumarte, vas a poder volver a contactarme.

Por ahora, cuídate. Buscá ayuda profesional. No estás sola.

— Melina

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